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La prima corsa lunga di Claudia: respirazione, tecnica, postura, dolori!
Respirazione diaframmatica: come farla e quali sono i benefici
Che fine ha fatto Claudia?
Correre 10 km sotto l'ora - Da 0 a 10 con Claudia - Primo episodio
Come respirare nella corsa?
Come ripartire da una gara deludente? Il metodo IAR
Ho CORSO una MARATONA SENZA ALLENAMENTO - Ep.2: La Corsa
Personale sulla 10KM a 37 anni: lo dedico a Claudia
Ripetute corte per migliorare in efficienza e potenza
Allenamento aerobico alla ricerca della forma fisica (maratona e mezza maratona)
La corsa lunga domenicale ! Con Mimmo Ricatti
XXI Maratonina di Cremona
